tiempo:15 minutos. 1 taza de verduras mezcladas cocidas al vapor judias verdes, zanahorias y coliflor por ejemplo, 1-2 cucharadas de mayonesa, 1 cucharada de mantequilla, 1/4 cucharadita de sal marina, 2 rebanadas de pan integral, 1/2 taza de brotes de alfalfa.
Preparación: Hacer un pure con las verduras cocidas, mahonesa y condimentos. untar el pan con la mantequilla. Hacer un sandwich con las verduras, los brotes y las rebanadas de pan, poner el lado enmantecado hacia afuera ponerlo en la sandwichera, cerrarlo y hasta que este hecho.
Receta de sandwich tostado de verduras
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