1/2 kg de morrala (cintas...) 200 grs y 1 cabeza de rape 100 grs de sepia 2 patatas 2 cebollas 2 tomates 300 grs de arroz 1 dl (1 taza) de aceite de oliva 2-3 dientes de ajo 1 rama de perejil 1/2 hoja de laurel pimenton azafran sal pimienta hinojo
Preparación: en una cazuela con la mitad del aceite dorar las cebollas, una en trozos minusculos y la otra entera, peladas previamente. cuando esten translucidas adicionar los tomates rallados sin pieles ni simientes, y las patatas enteras y peladas, dorar lo anterior y retirarlo del fuego:el pimenton y el azafran. mojar con un litro de agua e incorporar la morralla y la cabeza de rape, ya todo limpio. añadir la 1/2 hoja de laurel, sal y pimienta. dejar cocer a fuego lento durante 40 minutos. en una paella (35-40 cm. de diametro) con el resto del aceite freir la sepia (limpia y sin tela interior), el rape y los ajos, todo en muy pequeño. sofreir el arroz y adicionar 6 dl (6 tazas) del caldo hirviendo y la rama de perejil. probar de sal y cocer a fuego fuerte, repartirlo por igual, 5 minutos y dejar en suave ebullicion 12 minutos mas. reposar 5 minutos antes de servir y acompañar de ali-oli (ajo y aceite), en salsera a parte. se suelen tomar luego las patatas y los pescados con un poco de caldo.
Receta de arroz a banda con ali oli
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